[...] na kodzie kreskowym mianowicie 29.09.2011.Jako ,że nigdzie nie ma informacji w jakim czasie trzeba spożyć owy produkt postanowiłem ,że odsprzedam za drobną opłatą komuś te witaminy .Opakowanie otworzyłem w celu sprawdzenia zawartości .Jeżeli ktoś jest zainteresowany kupnem wysokiej jakości witamin pochodzenia naturalnego zawierających w swoim [...]
[...] Czy jeszcze urosnę mam 16 lat i 172cm wzrostu jestem najniższy z klasy.Ojciec ma 176 a matka 164 wzrostu. Czy jest coś co mógł zrobić żeby mieć te 180 wzrostu?Jakie brać witaminy jak się odżywiać.Czy tran,drożdże piwne i magnez z witaminami B pomogą coś na wzrost bo zacząłem brać?Ruch wspomaga wzrost?Słyszałem że dzisiejsi synowie są wyżsi od [...]
[...] na swojej redukcji. Aktualnie ważę 95,5 kg. Trenuję crossfit 5x w tyg. z dodatkowymi treningami mma. Do tego wszystkie dorzucam przed treningiem BCAA z hi teca, oraz witaminy z Olimpa. Pomimo diety wysokobiałkowej, a nawet bardzo, waga stoi w miejscu i poziom tłuszczu też nie rusza się za bardzo. Po 2ch tygodniach spadki w obowdach nie są [...]
[...] ze zrobie sobie porzadny cykl. chce zakupic przedtreningowke i tu wybralem nox pumpa, kreatynie - vitalmax creatine 500g, bialko wpc ostrowia 900g, bcaa acctivlab i do tego witaminy olimp vita min. oprocz tego mam w domu juz zakupiony wczesniej kwas daa na podniesienie testosteronu. prosze doradzcie mi czy to wszystko moge ze soba polaczyc, czy [...]
[...] w tygodniu. No i moim największym problemem jest to, że dieta w moim przypadku odpada. Mamusia gotuje obiadki,a obiad to chyba jeden z najważniejszych posiłków jak chodzi o witaminy, ale mogę się mylić. Chodzę do szkoły więc kilka posiłków też odpada. Czytałem wiele tematów dot. diety i odżywiania. Moje pytanie jak mam "zastąpić diete"? Jeśli [...]
[...] Napiszcie mi jaki jest srodek ktory wyeliminuje syfy na plecach przy koncu kuracji - masci cynk witaminy itp na mnie nie dzialaja szukam jakiegos antybiotyku albo leku (moze byc na recepte) ktory zatrzyma wysyp krost na plecach-moze byc silny-zaryzykuje z gory dzieki
[...] jak coś to białko 3.mięso(kura,ryba,wołowina) ,kasza/ryż/makaron/ziemniaki, troche tłuszczu( oliwa,orzechy,masło orzechowe,), staram sie dużo warzyw 4. podobnie jak 3 (tylko staram się jakieś węgle wolno przyswajalne) 5.jak 3 6. twaróg, tłuszcz Mam zamiar zakupić: omega-3, witaminy, olej Lniany, może doradzicie jakieś enzymy trawienne czy coś
[...] natomiast w DNT 2 kaps do śniadania i 2 kaps do innego posiłku. Na BCAA pisze że 3 kapsy na 30 minut przed treningiem i 3 kapsułki do 30 minut po treningu. Jakie jest wasze zdanie na ten temat :P ? Dodam, że jest to mój pierwszy cykl kreatynowy i pierwszy kontakt z BCAA (wcześniej standardowo gainery i białka + kiedyś l-glutamina i witaminy) ???
Witam, lecytyne z Ortisa suplementuje juz od okolo 4 miesiecy, teraz chce do niej dodac gold omega 3 od olimpa i chce to stale suplementowac. Czy to sie aby nie "gryzie" ze soba?? Czy takie polaczenie ma sens?? Druga sprawa to czy moge to brac stale czy powinienem jakeis przerwy robic?? Witaminy sobie odpuszczam (po przeczytaniu ostatnich [...]
[...] na deficycie przy rozkladzie tluszczy np na 60g, mozemy go czerpac zarowno z oliwy jak i oleju, byleby zgadzaly sie skladniki ( powtarzam pomijajac kwestie zdrowotne o3, witaminy itp. Czy stwierdzenie ze TLUSZCZ TO TLUSZCZ dla organizmu jest prawdziwe w trakcie redukcji jezeli rozklad b/t/w sie zgadza ( bez uwagi na ich zrodlo )? ogolnie ten [...]
[...] clomid: pierwszy dzien 4 tabsy, potem 10 dni po 2 i 8 dni po 1 tabsie. Po clomidzie opakowanie tribulusa z ultimate( 90 caps) i alc z olimpu. Do tego wszystkiego fitoprost, witaminy, minerały,glutamina. Tydzien po ostatnim strzale deki kreatyna z faza nasycenia przez 6 tygodni. Zaznaczam , że to mój pierwszy cykl na dece. W poprzednich [...]
[...] co to dieta i trening,zakupie jakies białko lub gauinera na okres cyklu a po kretke z glutamina i moze jakims gainerem znow lub białkiem...napiszcie jeszcze jakie brac witaminy(słyszałem ,ze wvitaral jest dobry)czy brac sylimarol na watrobe? zalezy mi na dobrej jakosci miesniach i zmiejszeniu skotkow ubocznych do minimum,to samo tyczy sie [...]
[...] 16:00(przed treningowy) 100g ryżu 100g piersi z kurczaka warzywa 19:00( Po treningowy) 100g ryżu 100g piersi z kurczaka warzywa 5 ml oliwy z oliwek 22:00 Twaróg półtłusty 100 g dodatkowo 2-3l wody dziennie i pijam zielone herbaty oraz witaminy biorę Wychodzi w sumie: W: 4g/kg, B: 2g/kg, T:1g/kg,2112 kcal. PROSZĘ O POMOC! Z GÓRY DZIĘKUJE :)
[...] ten temat. Chodzi tu przede wszystkim o thermala (w jednym kapsie 20mg efedryny i 200mg kofeiny) i yohimbine. reszte podaje, bo moze ma to jakis wplyw na reszte. codziennie witaminy (1 kaps) omega 3 (6 x 1 kaps) zen szen (1 kaps) poniedzialek wtorek thermal pro (2x1 kaps) wapn (2kaps + 4kaps) 5g glutamina sroda thermal pro (1 kaps) glutamina 5g [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: omega 3, witaminy, mono vitalmax
[...] produkt, wiec postanowiłam zapytać, czy opłaca się kupić któryś z suplementów ? Wydaje się to do rozsądnym rozwiązaniem, jako, ze uprawiam fitness wydaję pieniądze na witaminy które nie są w całości wchłaniane, a tu recenzje jak narazie znakomite . Suplementy są też na allegro ( http://www.allegro.pl/show_item.php?item=50525374 [...]
Witam po osmiu miesiącach cwiczeń na sucho postanowiłem wziąśc się za suple.Mam do dyspozycji: -Trec NitrobolonII 550g proch -Trec Białko NitroProGen 1800g -Trec Anabolic BCAA System 300 kaps -Dymatize Dyma-Burn Xtreme 100 kapsow -Witaminy Wiek: 21 Wzrost: 183 Waga: 81 Dieta wysoko białkowa nisko węglowodanowa (węgle w większych ilosciach tylko [...]
[...] dziewczyny tez! na wrzesien, pazdziernik i listopad planuje taka suplementacje: cykl dabka, kreatyna, glutamina, hmb (albo jakies bcaa, moze amino jeszcze sie zastanawiam) witaminy, bialko i gainer. prawie wszystko juz mam zaplanowane tylko meczy mnie pytanie jaki gainer wybrac? zastanawiam sie nad mass gainem hiteca i super mass profesional. [...]
[...] zwiększył podaż na białko i tłuszcze. Dieta do oceny wygląda następująco: 1) Płatki owsiane 100g / ww 70 3 jaja kurze całe / b 24 t 10 Oliwa z oliwek 15g / t 15 owoc, woda, witaminy 2) Makaron 100g / ww 78 Ser wiejski 200g / b 24 t 10 Oliwa z oliwek 15g / t 15 Warzywa 3) Tuńczyk (puszka) / b 24 Warzywa Oliwa z oliwek 15g / t 15 4) Ryż 100g / ww [...]
[...] ciężko nieraz dodać odpowiedni ciężar w warunkach domowych. Oprócz chodzenia treningu na siłowni jeżdżę na rowerze 3 razy w tygodniu w dni nie treningowe. Dietę mam dobrą sprawdzoną, z wystarczającą ilością węgli/białka oraz tłuszczów. Z suplementów łykam witaminy oraz piję po treningu białko Hi-Tec C6. Pozdrawiam, i jeszcze raz proszę o pomoc.